Мышцы груди — это одни из наиболее привлекательных и сильных мышц человека. В тренажёрных залах на эти группы мышц посетители обращают особое внимание, особенно мужчины, а у тренажёров, где эти мышцы тренируются всегда большое скопление людей!

Большая грудная мышца.

Располагается на передней поверхности грудной клетки. Участвует в приведении руки к туловищу, сгибании руки в плечевом суставе и расширении грудной клетки при вдохе.

Малая грудная мышца.

Расположена под большой грудной мышцей. Помогает в расширении грудной клетки при вдохе, участвует в движении лопатки и в стабилизации грудной клетки во время движения.

Передняя зубчатая мышца.

 Плоская мышца, которая располагается на боковой поверхности грудной клетки. Играет важную роль в движении лопаток, в их поднятии и опускании.